Joga w plenerze. Co powiecie na taki pomysł na weekend? Na świeżym powietrzu, na spokojnie i dla zdrowia. Tych nie do końca zdecydowanych może przekona fakt, że większość poniższych zajęć jest zupełnie za darmo. Za niektóre pobierana jest niewielka albo dobrowolna opłata. Kto chętny?
Wtorek
Movement – Yoga – AnimalFlow // na trawie / Pole Mokotowskie
GDZIE: Pole Mokotowskie nieopodal Pomnika Jazdy Polskiej przy stacji Metro Politechnika (skrzyżowanie Al. Armii Ludowej i ul. L. Waryńskiego).
KIEDY: każdy wtorek, g. 17:00.
ZA ILE: 20 zł. za sesję.
CO ZABRAĆ: wygodne ubranie, matę do jogi (choć można też wykorzystać trawę), bose stopy lub wygodne buty, otwartą głowę i pozytywne nastawienie do Wszechświata.
Kundalini joga na Polu Mokotowskim
GDZIE: Pole Mokotowskie, pomiędzy Alejami Niepodległości i Żwirki i Wigury, w pobliżu parkingu od strony ulicy Wołoskiej/Batorego i ul. Rastafińskich, w centralnych punkcie w okolicy największego jeziorka z fontannami (od strony fontann) pod drzewami blisko ścieżki rowerowej.
KIEDY: wtorki i czwartki, g. 18:00.
ZA ILE: dowolny datek.
Środa
Yoga in the park (zajęcia w języku angielskim)
Gdzie: Park Promenada (obok Parku Morskie Oko)
Kiedy: w każdą środę o 20:00
Za ile: 20 zł jedne zajęcia, 60 zł pakiet 4 zajęć
Co zabrać: matę lub koc
Czwartek
Joga z Rozkwitem na Mokotowie
GDZIE: Park – Mauzoleum Żołnierzy Radzieckich, trójkąt pomiędzy ulicą Żwirki i Wigury i ROD Ogrodnik.
KIEDY: czwartki g. 17:30, niedziele g. 10:00.
ZA ILE: za darmo.
Sobota
Joga na Targu Śniadaniowym
GDZIE: Targ Śniadaniowy na Żoliborzu, namiot organizatora.
KIEDY: każda sobota, g. 9:00.
ZA ILE: za darmo.
CO ZABRAĆ: Własną matę do jogi (a jeśli nie masz maty – możesz ćwiczyć też na trawie), Wygodny strój (bluza i skarpetki mogą się przydać), dobry humor, rodzinę, znajomych i sąsiadów.
JOGA na polanie
GDZIE: leśna polana w Radości (Warszawa Wawer), 1 min. od skrzyżowania ulic Janosika i Artystycznej. To skrzyżowanie jest już w lesie, ale jest znak.
KIEDY: każda sobota, g. 11:00.
ZA ILE: dobrowolny datek lub kwiatek 🙂
CO ZABRAĆ: własny sprzęt.
Darmowa JOGA NA Trawie z 6 Stóp nad Ziemią!
GDZIE: Royal Wilanów w miasteczku Wilanów – vis a vis restauracji Trattoria Rucola. Szukaj windera 6 Stóp Nad Ziemią .
KIEDY: w każdą sobotę, g. 10:00.
ZA ILE: za darmo.
CO ZABRAĆ: własną matę.
Joga w Procesie Kawki
GDZIE: ogródek kawiarni Proces Kawki, ul. Kłopotowskiego 23/25.
KIEDY: każda sobota, godz. 11:00.
ZA ILE: 20 zł (w tym kawa lub herbata w kawiarni).
CO ZABRAĆ: znajomych, bliskich, dalszych, czworonożnych przyjaciół albo po prostu tylko matę (konieczne) i pasek do jogi (może być również zwykły pasek np. od spodni lub szal).
Joga w plenerze
GDZIE: zielona przestrzeń obok klubu Wata Cukrowa (na wprost wejścia do Lunaparku), Hocki Klocki, Wał Miedzeszyński 407.
KIEDY: każda sobota, g. 13:00.
ZA ILE: za darmo.
CO ZABRAĆ: własną matę.
Niedziela
Joga na trawie
GDZIE: Prochownia Żoliborz, ul. Czarnieckiego 51, Park Żeromskiego.
KIEDY: w każdą niedzielę, g. 9:00 i 10:00.
ZA ILE: za darmo.
Joga w Łazienkach Królewskich 2020
GDZIE: Łazienki Królewskie, trawnik blisko Pałacu na Wyspie, po drugiej stronie Stawu Łazienkowskiego.
KIEDY: dwa razy w miesiącu, w wybrane niedziele w godzinach 10:00-11:30.
ZA ILE: za darmo.
Joga w trawie – Joga w Parku Przy Bażantarni
GDZIE: Park przy Bażantarni.
KIEDY: każda sobota i niedziela (od 21 czerwca), g. 10:00.
ZA ILE: za darmo.
CO ZABRAĆ: maty, koleżanki z pracy, chłopaka, mamę i dzieciaki. Wszyscy mile widziani. Ćwiczymy w stroju niekrępującym ruchów, na bosaka. Dobrze mieć ze sobą wodę i coś do przykrycia w czasie relaksu.
Yoga w Królikarni plenerowo
GDZIE: na pięknym trawniku przed warszawską Królikarnią.
KIEDY: każda niedziela, g. 10:00.
ZA ILE: za darmo.
CO ZABRAĆ: dresik, matę albo ręcznik oraz pozytywną energię! Możecie też zabrać koleżankę, mamę, czy chłopaka – będzie nam raźniej.
Darmowa Joga na Polu Mokotowskim
GDZIE: Pole Mokotowskie, na łące pomiędzy JogaRytmem, a pubem Lolek, obok boisk do siatkówki plażowej, w razie deszczu w szkole JogaRytm.
KIEDY: każda niedziela, g. 11:00.
CO ZABRAĆ: swoją matę, koc lub ręcznik.
ZA ILE: za darmo, mile widziany dobrowolny datek.
Joga w Parku Bródnowskim
GDZIE: W parku Bródnowskim przy fontannach.
KIEDY: w każdą niedzielę o g. 10:00
CO ZABRAĆ: Matę oraz wygodny, nieograniczający ruchów strój.
ZA ILE: “Co łaska” płatne do jogowej skarbonki.
Cały tydzień
TataYoga w parku
GDZIE: Park Krasińskich, zbiórka 10 minut przed rozpoczęciem zajęć przy środkowej bramie od ul. Stare Nalewki.
KIEDY: wtorek g. 19.00, środa g. 18.00, czwartek g. 19.00, piątek g. 11.00, sobota g. 11.00.
CO ZABRAĆ: pasek, koc, mata.
ZA ILE: 10 zł.
