Joga w plenerze. Co powiecie na taki pomysł na weekend? Na świeżym powietrzu, na spokojnie i dla zdrowia. Tych nie do końca zdecydowanych może przekona fakt, że większość poniższych zajęć jest zupełnie za darmo. Za niektóre pobierana jest niewielka albo dobrowolna opłata. Kto chętny?

Wtorek

Movement – Yoga – AnimalFlow // na trawie / Pole Mokotowskie

joga w plenerze

GDZIE: Pole Mokotowskie nieopodal Pomnika Jazdy Polskiej przy stacji Metro Politechnika (skrzyżowanie Al. Armii Ludowej i ul. L. Waryńskiego).

KIEDY: każdy wtorek, g. 17:00.

ZA ILE: 20 zł. za sesję.

Polecamy:

CO ZABRAĆ: wygodne ubranie, matę do jogi (choć można też wykorzystać trawę), bose stopy lub wygodne buty, otwartą głowę i pozytywne nastawienie do Wszechświata.

LINK

Kundalini joga na Polu Mokotowskim

GDZIE: Pole Mokotowskie, pomiędzy Alejami Niepodległości i Żwirki i Wigury, w pobliżu parkingu od strony ulicy Wołoskiej/Batorego i ul. Rastafińskich, w centralnych punkcie w okolicy największego jeziorka z fontannami (od strony fontann) pod drzewami blisko ścieżki rowerowej.

KIEDY: wtorki i czwartki, g. 18:00.

ZA ILE: dowolny datek.

LINK

Środa

Yoga in the park (zajęcia w języku angielskim)

Gdzie: Park Promenada (obok Parku Morskie Oko)

Kiedy: w każdą środę o 20:00

Za ile: 20 zł jedne zajęcia, 60 zł pakiet 4 zajęć

Co zabrać: matę lub koc

LINK

Czwartek

Joga z Rozkwitem na Mokotowie

joga w plenerze

GDZIE: Park – Mauzoleum Żołnierzy Radzieckich, trójkąt pomiędzy ulicą Żwirki i Wigury i ROD Ogrodnik.

KIEDY: czwartki g. 17:30, niedziele g. 10:00.

ZA ILE: za darmo.

LINK

Sobota

Joga na Targu Śniadaniowym

GDZIE: Targ Śniadaniowy na Żoliborzu, namiot organizatora.

KIEDY: każda sobota, g. 9:00.

ZA ILE: za darmo.

CO ZABRAĆ: Własną matę do jogi (a jeśli nie masz maty – możesz ćwiczyć też na trawie), Wygodny strój (bluza i skarpetki mogą się przydać), dobry humor, rodzinę, znajomych i sąsiadów.

LINK

JOGA na polanie

joga w plenerze

GDZIE: leśna polana w Radości (Warszawa Wawer), 1 min. od skrzyżowania ulic Janosika i Artystycznej. To skrzyżowanie jest już w lesie, ale jest znak.

KIEDY: każda sobota, g. 11:00.

ZA ILE: dobrowolny datek lub kwiatek 🙂

CO ZABRAĆ: własny sprzęt.

LINK

Darmowa JOGA NA Trawie z 6 Stóp nad Ziemią!

GDZIE: Royal Wilanów w miasteczku Wilanów – vis a vis restauracji Trattoria Rucola. Szukaj windera 6 Stóp Nad Ziemią .

KIEDY: w każdą sobotę, g. 10:00.

ZA ILE: za darmo.

CO ZABRAĆ: własną matę.

LINK


Joga w Procesie Kawki

joga w plenerze

GDZIE: ogródek kawiarni Proces Kawki, ul. Kłopotowskiego 23/25.

KIEDY: każda sobota, godz. 11:00.

ZA ILE: 20 zł (w tym kawa lub herbata w kawiarni).

CO ZABRAĆ: znajomych, bliskich, dalszych, czworonożnych przyjaciół albo po prostu tylko matę (konieczne) i pasek do jogi (może być również zwykły pasek np. od spodni lub szal).

LINK

Joga w plenerze

GDZIE: zielona przestrzeń obok klubu Wata Cukrowa (na wprost wejścia do Lunaparku), Hocki Klocki, Wał Miedzeszyński 407.

KIEDY: każda sobota, g. 13:00.

ZA ILE: za darmo.

CO ZABRAĆ: własną matę.

LINK

Niedziela

Joga na trawie

joga w plenerze

GDZIE: Prochownia Żoliborz, ul. Czarnieckiego 51, Park Żeromskiego.

KIEDY: w każdą niedzielę, g. 9:00 i 10:00.

ZA ILE: za darmo.

LINK

Joga w Łazienkach Królewskich 2020

GDZIE: Łazienki Królewskie, trawnik blisko Pałacu na Wyspie, po drugiej stronie Stawu Łazienkowskiego.

KIEDY: dwa razy w miesiącu, w wybrane niedziele w godzinach 10:00-11:30.

ZA ILE: za darmo.

LINK

Joga w trawie – Joga w Parku Przy Bażantarni

joga w plenerze

GDZIE: Park przy Bażantarni.

KIEDY: każda sobota i niedziela (od 21 czerwca), g. 10:00.

ZA ILE: za darmo.

CO ZABRAĆ: maty, koleżanki z pracy, chłopaka, mamę i dzieciaki. Wszyscy mile widziani. Ćwiczymy w stroju niekrępującym ruchów, na bosaka. Dobrze mieć ze sobą wodę i coś do przykrycia w czasie relaksu.

LINK

Yoga w Królikarni plenerowo

GDZIE: na pięknym trawniku przed warszawską Królikarnią.

KIEDY: każda niedziela, g. 10:00.

ZA ILE: za darmo.

CO ZABRAĆ: dresik, matę albo ręcznik oraz pozytywną energię! Możecie też zabrać koleżankę, mamę, czy chłopaka – będzie nam raźniej.

LINK

Darmowa Joga na Polu Mokotowskim

joga w plenerze

GDZIE: Pole Mokotowskie, na łące pomiędzy JogaRytmem, a pubem Lolek, obok boisk do siatkówki plażowej, w razie deszczu w szkole JogaRytm.

KIEDY: każda niedziela, g. 11:00.

CO ZABRAĆ: swoją matę, koc lub ręcznik.

ZA ILE: za darmo, mile widziany dobrowolny datek.

LINK

Joga w Parku Bródnowskim

GDZIE: W parku Bródnowskim przy fontannach.

KIEDY: w każdą niedzielę o g. 10:00

CO ZABRAĆ: Matę oraz wygodny, nieograniczający ruchów strój.

ZA ILE: “Co łaska” płatne do jogowej skarbonki.

LINK

Cały tydzień

TataYoga w parku

GDZIE: Park Krasińskich, zbiórka 10 minut przed rozpoczęciem zajęć przy środkowej bramie od ul. Stare Nalewki.

KIEDY: wtorek g. 19.00, środa g. 18.00, czwartek g. 19.00, piątek g. 11.00, sobota g. 11.00.

CO ZABRAĆ: pasek, koc, mata.

ZA ILE: 10 zł.

LINK



Uważasz, że to, co robimy jest wartościowe? Chcesz więcej?
Bardzo się cieszymy, bo robimy to właśnie dla Ciebie. Możemy powiadamiać Cię o nowościach na blogu. Żadnego spamu ani lania wody. Tylko najciekawsze artykuły z danego tygodnia. 
Twój adres email jest u nas bezpieczny, a z listy powiadomień możesz się wypisać w każdej chwili.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here